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  • 宮澤 冴稀さん(スポーツインストラクター科/1年)

幅広い年代にスポーツ指導ができるインストラクターが目標。手遊びやおもちゃ、ラダーを用いた運動指導が出来る資格を取ったり、認知症予防の資格取得も目指しています!

キャンパスライフレポート

子供からお年寄りまで幅広い年代に必要とされるインストラクターに!

スポーツインストラクター科 1年
宮澤 冴稀さん
  • 長野県 佐久平総合技術高等学校 卒

私のキャンパスライフShot!

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    トレーニング指導を実践的に学んでいます

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    身体を動かす授業はとても盛り上がります!

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    イベントも普段の学校生活も楽しい!

学校で学んでいること・学生生活

今力を入れているのは、トレーニング・エクササイズの指導方法の実技。トレーニングの指導方法を学びながら自分自身もトレーニングをしたり、3対1などグループでエクササイズ指導を実践します。自分の身体でトレーニングを体験し、指導する練習を重ねることで、自然と技術が身につき説明もうまくできるようになりました。

これから叶えたい夢・目標

子どもの運動不足の問題や、身体が不自由になっていくお年寄りを見て、スポーツが好きだからこそ何かしたいと思い、スポーツインストラクターになることを決心。幅広い年代にスポーツの楽しさを伝え、人生を豊かにできるインストラクターになりたいです。そのためにまずは、健康運動実践指導者の資格取得を目指しています!

この分野・学校を選んだ理由

オープンキャンパスで学校生活について話を聞いた時の先輩方の熱く夢を語る姿勢や、それをサポートする先生方の情熱に魅力を感じました。また、社会で必要なビジネスマナーなどもしっかり学べる点も魅力的でした。

分野選びの視点・アドバイス

授業など発表の機会が多く、自然と人前に立つ事に慣れて堂々と振舞えるようになりますよ。入学後はしっかりトレーニングに取り組むのがおすすめ!自然と指導方法やフォームの注意点を覚えることができます。

1週間のタイムスケジュール

 
1限目 未来デザインプログラム
2限目 スポーツ栄養学 運動障害の予防と救急処置 体力測定と評価
3限目 スポーツ栄養学 トレーニング実践と指導I 運動障害の予防と救急処置 体力測定と評価
4限目 トレーニング実践と指導I 身体運動の基礎科学
5限目 スポーツストレッチ実践 スポーツマネジメント 身体運動の基礎科学
6限目 スポーツストレッチ実践 グループエクササイズ実践I トレーニング理論 スポーツマネジメント
7限目 ビジネスマナー グループエクササイズ実践I トレーニング理論 総合演習II 機能解剖学
8限目 キャリア教育I トレンドプログラム 機能解剖学

火曜日は昼食の時間が2時間あるのでクラスメイトと学校近くの飲食店や少し遠出をして外食をすることも。誕生日の友達がいたらクラスのみんなとサプライズをしたり、みんな仲が良く、とても楽しいですよ!

※この画面の情報は、すべて取材した時点でのものになります。

この先輩が通っているのは...
学校イメージ

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