イベント 【無料講座】スポーツセミナー開催!

- 開催日時
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2019年2月16日(土)14:40~16:10
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13:00~14:30
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高校生から大学生、社会人の方まで、
スポーツを親しむ方、健康や美容に意識の高い方、
スポーツマンをサポートする環境にある方など、
幅広くスポーツや健康に関わる方のための無料セミナーです!
■2019年2月16日(土)
1: 体幹トレーニング 13:00~14:30
ウエストラインに働きかけぽっこりお腹がすっきりするなどの変化はもちろん、姿勢改善など様々な効果があります。アスリートのパフォーマンス向上にも重要な要素として注目されています。
2: ピラティス 14:40~16:10 ※女性限定
ストレッチングとトレーニング両方の効果を同時にもたらすピラティスは、精神的な解放やリラクゼーションとしても効果的だと考えられており、身体の内面も外面もキレイになりたい方にオススメです。
※開催順が変更となりました。
※事前にご予約のうえ参加ください。2講座とも受講される方は、それぞれのお申し込みが必要です。
※当日は運動の出来る服装でお越し下さい。
※更衣室もご用意しています。
スポーツを親しむ方、健康や美容に意識の高い方、
スポーツマンをサポートする環境にある方など、
幅広くスポーツや健康に関わる方のための無料セミナーです!
■2019年2月16日(土)
1: 体幹トレーニング 13:00~14:30
ウエストラインに働きかけぽっこりお腹がすっきりするなどの変化はもちろん、姿勢改善など様々な効果があります。アスリートのパフォーマンス向上にも重要な要素として注目されています。
2: ピラティス 14:40~16:10 ※女性限定
ストレッチングとトレーニング両方の効果を同時にもたらすピラティスは、精神的な解放やリラクゼーションとしても効果的だと考えられており、身体の内面も外面もキレイになりたい方にオススメです。
※開催順が変更となりました。
※事前にご予約のうえ参加ください。2講座とも受講される方は、それぞれのお申し込みが必要です。
※当日は運動の出来る服装でお越し下さい。
※更衣室もご用意しています。
- 開催場所
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大阪府大阪市東成区中本4-1-8