pickup授業
運動と栄養を、測定データから正しく読み解く力を養う
「たくさん運動したから、たくさん食べていい」。その判断は本当に正しいのだろうか。運動栄養生理学実験では、運動と栄養の関係を、測定とデータ分析を通して正しく捉える力を養っている。受講生自身を対象に、安静時や運動時のエネルギー消費量、心拍数、脱水状態などを測定し、身体の中で起こる変化を数値として捉え、その意味を考えていく。また、医療やスポーツ、健康分野の現場で広く使われているエネルギー消費量の推定式についても、実測値と比べながら検証する。個人差や条件によって生じる誤差に気づくことで、「どんな場合に注意が必要か」「数値をどう読み取るか」を考える力を養う。数値をうのみにせず、対象者の背景まで考えて判断する姿勢は、将来、人に寄り添った栄養管理や健康支援を行う上で欠かせない力となる。
運動による身体の変化を理解した上で、スポーツ競技者や肥満者など対象者に応じた評価方法を身につける
運動時に起こる変化や個人差を実感しながら、数値の意味を分析して理解を深める
授業では、体力の評価をはじめ、運動時の心拍数や脱水状態、エネルギー消費量などを実際に測定する。受講生自身が対象者となることで、数値の変化を「自分の身体で起きている現象」として実感しながら学べる点が特徴。同じ運動を行っても、測定結果には個人差が生じるため、その理由を探るために、これまでの生活習慣や食事内容についても聞き取りを行い、データの背景まで考察する。運動によるエネルギー消費量が予想より少ないケースを体験することで、減量時の栄養管理においては運動だけでなく食事も重要であることを理解していく。
受講生自身を対象に実験測定することで、「運動」や「栄養」をより身近なものとして捉えることができる
「なぜ？」をデータで考えるのが好きな君に。将来につながる学びを体験
生物の授業が好きな人や、身体のしくみを知ること、データ分析に興味がある人におすすめ。運動や食事を根拠にもとづいて考える力が身につき、管理栄養士や健康・スポーツ分野につながる学びを体験できます。
食の安全や食育などの知識を養うカリキュラムで、人々の心や身体の健康をサポートできる人材を育成している
運動栄養生理学実験
講義科目「運動生理学」で学んだ知識を、実験を通して実践的に理解する科目。体力測定や運動時の心拍数、脱水状態、エネルギー消費量などを実際に測定し、運動と栄養の関係を多角的に学ぶ。得られたデータを比較・分析することで、運動による身体の変化を理解する。対象者の特性に応じた評価や栄養管理を考える力と、データを正しく読み取る力を身につける。
※この画面の情報は、すべて取材した時点でのものになります。
この学校のおすすめ記事
-
在校生「食」の視点から子どもたちの健康意識を高められる教員をめざします生活科学部 食物健康科学科 -
在校生地域を支える中小企業の支援を通して茨城の未来をつくりたい経営学部 経営学科 -
在校生英語教員として、生徒たちに「英語って楽しい！」と感じてもらいたい文学部 現代英語学科 -
在校生学部横断的な学びを活かし、日本と海外の架け橋になりたい未来教養学環
基本情報
学校の魅力
入試情報
その他
