「エンターテイナー」は「あれもこれも」から脱出！性格タイプ別受験期ネガティブの乗り越え方

高3の受験生よ、ついに11月じゃな。

受験本番がいよいよ目前に迫った、これからの4カ月。

思うように成績が上がらなかったり、この志望校で本当にいいのかと悩んだり、メンタルダウンしがちな時期でもある。

 

受験本番直前！11月は「メンタル黄色信号」じゃ

ネガティブになりやすい11月以降は「メンタル黄色信号」モードだと意識せよ。

これからは己の傾向にあった「受験期ネガティブ対策」が必要じゃ。

スタサプ進路オリジナルの「高校生のための性格タイプ診断」結果をもとに、おぬしに一番あった対処法を伝授するぞ。


というわけでまずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！

すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロールじゃ。

性格タイプ診断結果別、受験期ネガティブ対策方法はここから！

おぬしらの性格タイプ診断結果別に、受験期ネガティブの詳しい対策ポイントを記事にまとめたぞ！

自分のタイプが陥りがちな注意点をチェックして対策するのじゃ。

この記事は診断結果が「明るく発想豊かな『エンターテイナー』」タイプだった人向けじゃよ。

診断結果が「明るく発想豊かな『エンターテイナー』」タイプだったおぬしはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！

それ以外のタイプは下のリンクから自分のタイプをチェックじゃ。

【エンターテイナー】タイプ向け！謎人直伝・受験期ネガティブの乗り越え方

まずは己を知ろう！エンターテイナータイプは冬休み前の「浮気」に要注意？

幅広いことに興味をもつ、明るく発想豊かなエンターテイナータイプ。

自由な発想で、勉強もエンタメにできちゃうこのタイプだが、受験本番に向けて「ちゃんとやらなきゃ」と自分を律しすぎると、メンタル危険信号が点滅じゃ。

特に11月・12月の模試で思うような結果が出なかった場合、「今やっている問題集をやめて、ほかの、もっと評判のいいものに取り組もっかな…」なんて浮気をしがち。

いろんなものに手を出し、どれも中途半端なままになって、どんどん焦りがつのりパニック…なんてことにもなりかねない。

ここから4カ月は、「地に足つけつつ、受験生を楽しむ」モードに切り替え、ネガティブ期を乗り切るのじゃ！

【勉強スタイル】停滞期に焦りは禁物。「小さくやりきる」を意識！

関心が向く先が変わりやすいのがエンターテイナータイプ。

11月～12月の模試で、思ったより実力が伸びていないと、違うやり方を試したくなってしまうかも。

でも、ちょっと待って！

それ、ただの停滞期の可能性が高い。

実力につながる前に、コロコロやることを変えて達成感がないと、ますます焦りばかりが増してしまうぞ。

そんなときは、「小さくやりきる」を意識しよう。

例えば問題集のこのページだけ「解ききる」。

英単語は10個だけ「覚えきる」。

絶対やれる範囲の目標をやりきることで、達成感のない焦りから脱出し、ネガティブを回避できるはずじゃ！

【人間関係】「みんなで頑張ろう！」という空気が、メンタルにはプラスに

周りを巻き込む力があるエンターテイナータイプ。

冬休み明けから1月の共通テスト当日くらいの時期は、周囲の人がピリピリ、ネガティブモードになってしまう可能性もある。

でも受験本番を乗り切るには、クラスの雰囲気は重要！

エンターテイナータイプが率先して「みんなで頑張ろう！」という雰囲気をつくっていこう。


たとえば、共通テストの持ち物について、わからなくて困っている友達がいれば、教えてあげるとか。

同じ志望校を目指す子が悩んでいたら、話を聞いてあげるとか。

実は、受験は情報が命。

ライバルだからと距離を取るよりも、知らないことを教え合う仲間にしたほうが、自分にとってはプラスになるはずじゃ！

【進路モチベUP】パンフ＆検索で、志望校に誰よりも詳しくなろう！

1月の共通テストが終わり、2月の入試本番を迎えるまでの期間は、意外と気が抜けてモチベが下がりがち。

スマホで暇つぶしをするくらいなら、志望校のパンフレットを熟読しよう。

実際に志望校に通う先輩のブログや、クチコミ、SNSなどを検索して見てみるのもいい。

「3カ月後には、もうここに通っているんだな～」「このカフェで自分もお茶してるわ～」などと具体的にイメージすると、モチベーションが回復するはずじゃぞ！

【＋αの息抜きテク】時間を決めて体を動かし、姿勢をチェンジ！

ここで＋αの息抜きテクを紹介～！

机に長時間座って同じ姿勢でいると、調子が出なくなりがちなエンターテイナータイプ。

たとえば30分に1回、アラームを鳴らして体を動かす、など「姿勢チェンジ」を習慣化しよう。



その場で立ち上がり足踏みする、体を回す、部屋の外に出て深呼吸する、くらいでも、息抜きになるはずだぞ！

【エンターテイナー】向け！高3／11月～2月のネガティブ対策まとめ

最後に、月別のネガティブ対策をまとめておくぞ！

自分がどんなタイミングでネガティブになるか＆その対処法を覚えておこう。

自分の性格タイプに合った対策で、受験期ネガティブを乗り越えよう！

この時期はどんな人でも落ち込むもの、と思っておこう。

そして「自分の性格のこんな傾向が、今この気分にさせているんだ～」とわかると、気持ちがちょっと軽くなるかも。

自分の性格タイプにあった対策で、受験期ネガティブから脱出じゃ～！

イラスト／なんかの菌　文・構成／塚田智恵美