６月の読者アンケートに編集部＆スタッフがお返事！スタサプ部屋

気持ちすごくわかる。やらなくちゃいけないとわかっていることほど手が進まないことあるよね…少しでも助けになるように！いくつかモチベアップのアイデアを紹介するね。

①ご褒美を準備する
気が進まないことを先に片づけることで、楽しいことがもっと楽しくなる！楽しみたい予定の前に、これだけは終わらせておく！というのを決めてみるのはどうだろう。スッキリしてから楽しみな予定を迎えれば、うれしさも倍増！

②いつもと違う環境でテンションを上げてみる
学校では友達とのおしゃべり。お家ではついついのんびり。そんな時は、図書館やカフェなど知ってる人がいない環境に行ってみない？まわりの人も勉強している環境だと、同じモードに入りやすい気がするので、私はよくこの方法を使ってます！

③学校で少し手をつけちゃう
手をつける前の課題ってどれぐらい大変か想像がつかないから、余計に気が重くなる気がする。だったら休み時間などのスキマ時間で最初の1題だけ手をつけてみると、ちょっと終わってるし残りもやっちゃお！って気持ちになるかも！

実践してみて効果があったらまたアンケートで教えてね！

十分な睡眠をとることで、脳が休息でき、記憶力や集中力が高まり、さらに記憶を引き出す力もアップ！日中に覚えたことが定着しやすくなるので、試験で力を発揮することにもつながるみたい。高校生にとって理想の睡眠時間は7時間と言われているので睡眠時間を削って勉強する場合でも、最低6時間は寝るようにしよう！

では、睡眠時間を十分とって、効率的に勉強するためのポイントを３つ紹介♪
勉強スケジュールを立てるときの参考にしてみてね。

①夜寝る前に勉強をしてから十分に寝る
覚えてから睡眠をとることで、記憶が失われずにたくさん残すことができる！夜勉強したことを朝復習するのがおすすめだよ。

② 勉強の効率の高まる朝の時間を活用する
人間の頭が一番よく働くのは、寝て、気持ちよく目覚めたとき。この朝の時間を上手に使うべし★

③平日も休日も同じ時間に起きる
日頃、睡眠不足になりがちな人は休日に多く寝て睡眠不足を解消することも必要だけど、その場合、睡眠のリズムを崩さないように“起きる時間”は一定にすることが重要。そうすることで休日も効率的に勉強できるよ。

勉強と睡眠時間にはとても深い関係があるから、もっと知りたい人はこちらもCHECKしてみて！

お！ライバルがいると頑張れるタイプなんだね！！
私KADOはライバルを想像するとお腹痛くなっちゃって、いかに自分ワールドに没頭するかが大事なタイプな（気がしてる）ので、ライバルと切磋琢磨できる人ってなんかカッコイイな～って思っちゃう。

本題に入る前に、この記事を読んでくれてるみんなも、まずは＼テストお疲れさまでした！／　
もしまだ見てなかったら読んでみてちょ☆

▼認知特性別・勉強法！（読む・見る・聞く・・・どれが記憶に残りやすいかって、人によって違うんだって！）

でね、このほかにも性格タイプを診断した謎人シリーズはあるんだけど、みんなほかにどんな感じの診断記事が欲しいかな？

▼謎人シリーズ▼８つの性格タイプ診断結果別に謎人が解説！高3夏の勉強法＆過ごし方

例えば自分に合ったタイプ別のコミュニケーション方法や人との距離の取り方って興味ある？
または恋愛や将来像などに繋げるのがいいのかな？？タイプを診断したあとに、自分にぴったりの　【どんなこと】　が知れたらうれしいかを詳しく聞きたいな！
質問者さんも、このQ&Aに興味をもってくれたみんなも、LINEで配信される今月末の読者アンケートでぜひお返事ください！

質問してくれてありがとう！確かに、それって気になるよね…私も気になる。スタサプ編集部とスタッフが一体どんな風に大学を選んでそのうえで今の仕事にたどり着いたのか。

今度みんなに聞いてみて、できれば記事にしたいなって思いました！ナイスアイデアありがとう！ちなみに、「どんな高校生だったのか」は4月のスタサプ部屋で聞いているので良かったら読んでみてね♪

私の場合は大学には進学せず、専門学校に進学したんだけど、あのころの私はとにかく勉強が苦手というか、「なんで勉強するんだろう」がどうしても理解できなくて、それよりも仕事に直結する専門学校で学ぶぞ！という理由で選んでたなぁ。
今思えば、ちゃんと大学だったり短大だったりいろんな選択肢を知ったうえで選べば良かったって後悔しているところがあるので、「どんな選択肢もよく知らないうちから捨てないでまずは知ってみよう！」ってアドバイスしておくね。

まずはどんなことでも知ることから始めよう～♪

占い担当のKOKOROです。スタサプ占い読んでくれてありがとう!!!!
占ってくれている月風うさぎさんにも、お伝えしておくね。そういう声ってなかなか直接もらうことってないだろうからきっとうれしいと思う！

せっかくなのでこのページを作るときに気をつけていることを、お話しさせてもらおうかな。
星占いって、老若男女問わずじゃない？だからこそ、この占いを受け取ってくれる高校生の生活とリンクするように心がけているよ。
例えば、8月だと高校生は夏休み。部活を頑張ってるのかな？受験勉強で過去問に取り組んでいるのかな？と具体的なシーンを思い浮かべながら、ていねいに言葉選びをするようにしています。だから、夏期講習、フェスなど、みんなに馴染みのあるワードが出てきているんじゃないかな？（だといいな。）

そういう観点で占いを読んでみると、また違った発見があるかも!?来月以降も、みんなの毎日に寄り添った占いになるよう頑張るねー!!

スタサプを使い始めてくれてありがとう！実はほぼ月１で芸能人のメッセージを掲載しているんです♪時間があるときに過去に掲載したものも読んでみてもらえるとうれしいです。

テレビで見る芸能人は遠い存在に感じるけど、メッセージを読むと親近感が湧くし元気がもらえることあるよね。
今旬の若手俳優やアーティストの記事を掲載することが多いのだけど、ほかにどんな人の記事を読んでみたいかな？
人だけでなく、この人にこんな話を聞いてみたい！といった突っ込んだリクエストも大歓迎！これからの記事作りの参考にするのでたくさんのリクエスト待ってるよ！

以上、6月実施のアンケートに寄せられたコメントへのお返事でした！
近すぎず遠すぎない場所にいる編集部だからこそ、これ聞いてよ！とか、しんどいよ！っていう声を送ってね。一つひとつに返信はできないけれど、全部目を通しているよ！これからもみんなの「リアル」をアンケートを通して教えてくれればうれしいです。

アンケートでなに書けばいいかわからなかったら高校2年生、3年生から1年生に送る「これやっておくといいよ！」とか「頑張れ！」のメッセージあれば教えてください♪1年生は引き続きお悩みウェルカム！