【3月】謎人が性格タイプ別にアドバイス！＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋

デデン・デン・デ・デン！ 

JKDKのおぬしら、こんにちは！あっという間に3月！それぞれの学年が終わろうとしとるのう。卒業式もあったりで、何だかしんみりする時期でもあるな。
 
来年度をすっきり爽やかに迎えるために、今月もおぬしらの悩みを解決するぞ。いつもたくさんのお手紙ありがとう。全部、わしの元に届いておるぞ。
「今は特に悩みないよ～」っておぬしらも、性格タイプ別にアドバイスしておるから今後の参考に読んでみるのじゃ。

まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。

まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。

※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！

＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html

モヤモヤ①「恋人の返信が遅くて不安になっちゃう」by東京都・高1男子・りょ

おぬし、話してくれてありがとうじゃ。
一緒にいるときはあんなに仲よしなのに、返信がなかなか来ないと、急にひとり取り残されたみたいな気持ちになるのう。
通知が来たかと思って画面を見ては閉じて、また見て…落ち着かなくなる、その感じ、無理もないんじゃ。
「気にしすぎかな」と思いながらも、不安はちゃんと胸に残る。
それはな、おぬしが彼女との時間を本気で大事にしているからなのじゃよ。
画面越しの沈黙がこんなに気になるのは、それだけ想っている証拠。
その気持ちは、弱さでも重さでもない。
そのモヤモヤを抱えた自分を、否定しなくていい。ちゃんと恋してる証じゃよ。
わしは、その気持ちごと受け止めて解決するぞ。

【自信家・理論家・努力家】返信を待つ間に自分の好きなことをして、会話のタネをつくるのじゃ！

おぬしらは物事を筋道立てて考えたいタイプじゃから、返信が遅い理由を自分なりに分析して、つい悪いほうに結論を急いでしまうかもしれん。
でも、相手には相手なりのリズムがあるんじゃ。白黒はっきりつけようとせず、「今は自分の好きなことに没頭する時間」と割り切ってみるのがいいぞ。すぐに解決策を出そうとしなくて大丈夫。おぬしが自分の時間を充実させていれば、次に会ったとき、もっとおもしろい話ができるようになる。一歩引いた視点で、この待ち時間を楽しんでみるといいぞ。
 
それでも、「冷められたのかな？」と考えてしまうなら、自分の中だけで結論を出さなくてよいぞ。会ったときに「返信が遅いとちょっと不安になることがあってさ」と、事実と気持ちを分けて伝えてみるのも立派な選択じゃ。自分ひとりで抱え込まず、相手にちゃんと確認するのも合理的な行動なんじゃよ。

【調和人・サポーター】会っているときの相手を信じ、ひとり時間はリラックスするのじゃ

周りの空気を読むのが得意なおぬしらは、返信がないと「何か悪いことを言ったかな」と自分を振り返ってしまうのかもしれん。それはおぬしが誠実で、相手を思いやれるすばらしい人間である証なんじゃよ。でも、相手はただ忙しいだけだったり、おぬしに甘えてひとり時間を過ごしているだけかもしれん。
会っているときの楽しさが本物なら、通知の数は二の次で大丈夫。不安な気持ちになったときは温かい飲み物でも飲んで、自分を甘やかしてあげるのじゃ。
 
それでも心配が消えないときは、遠慮しすぎなくていい。「最近ちょっと不安になっちゃって」と柔らかく伝えることで、相手も安心することがある。気持ちを共有するのは愛の形なんじゃよ。

【実務家・エンターテイナー・ロマンチスト】次に会ったときの「お楽しみリスト」を作って、ワクワクを溜めておくのじゃ

自由な発想や感情を大切にするおぬしらにとって、返信がない時間は静かすぎて物足りなく感じるかもしれん。ついおもしろい話題を連投したくなるかもしれんが、ここはグッとこらえて、エネルギーを温存しておくのじゃ。相手が返信しやすいような、短い質問を一つ投げてみるだけで十分じゃよ。相手のペースを尊重しながら、おぬし自身の感性を別の場所で発揮してみるのがいいぞ。次に会ったときに、どんなサプライズをするか、どんなおもしろい話をするか。そんな想像を広げるだけで、不安は期待に変わるはずじゃ！
 
ただし、不安がふくらみすぎて楽しい想像ができなくなったら、「返信がないとちょっと寂しいな」と軽く伝えてみるのもOK。恋は盛り上げるだけでなく、すり合わせるものでもあるんじゃよ。

モヤモヤ②「スマホが気になって勉強できない」by千葉県・高1女子・りうっこ

ちょっと待っておぬし、わしは「なぞにん」じゃ。けど、そうやって親しみを込めて呼んでくれたの、とってもうれしかったぞ。ありがとうじゃ！照
家でも学校でも、気づいたらスマホに手が伸びとるんじゃな。「また触っちゃった…」って、ちょっと自分にがっかりする日もあったりして。
でもな、「帰ってきたらちゃんと勉強したい」って思えている時点で、おぬしはもう本気なんじゃよ。その焦りは、未来をちゃんと考えている証拠じゃ。
大丈夫。おぬしのためにわしが解決策を用意したぞ。なぞじんじん、スペシャル・アドバイス・タ～イムの幕開けじゃ☆☆☆

【自信家・理論家・努力家】スマホを手の届かない場所に置くことから始めてみるのじゃ

おぬしらは、物事を筋道立てて考えたり、計画どおりに進めたりすることに価値を感じるタイプじゃな。だからこそ「帰宅後すぐに机に向かう」という高い目標を達成できないと、自分を厳しく責めてしまうことがあるんじゃよ。スマホは誘惑が強いから、意志の力だけで勝とうとしなくていいんじゃ。「スマホを玄関に置く」や「机の引き出しの奥にしまう」といった物理的な方法を、勉強前のルーティンに取り入れてみるのじゃ。その一歩が、おぬしの集中力を引き出すきっかけになるはずじゃ。

【調和人・サポーター・ロマンチスト】スマホを完全に禁止せず、「あと5分だけ」という約束を自分と交わしてみるのじゃ

周囲の気持ちに敏感だったり、自分の世界を大切にしたりするおぬしらは、SNSでの交流や好きな動画に没頭することで、心の安らぎを得ているんじゃな。それを無理やりゼロにするのは難しいことじゃよ。だから、スマホを完全に禁止するのではなく、小さな「儀式」を取り入れてみるのじゃ。例えば「お気に入りの曲を1曲聴き終わったら机に座る」といった、おぬしの感性を満たす区切り方で十分じゃ。勉強を始める前に、お気に入りの飲み物を用意するのもいいぞ。無理に我慢したり感情を抑え込む必要はないんじゃ。今の自分にやさしいやり方で、ゆっくりと切り替えていくのがおぬしらしいやり方なんじゃよ。

【実務家・エンターテイナー】タイマーをセットして、まずは短い時間だけ集中してみるのじゃ

変化や新しい刺激を好むおぬしらにとって、じっと机に向かう勉強は少し退屈に感じてしまうのかもしれないのう。スマホの中には刺激があふれているから、つい手が伸びてしまうのも無理はないんじゃよ。そんなときは、勉強を「ゲーム」のようにとらえてみるのがいいぞ。「15分だけ全力で英単語を覚える」と決めてタイマーを動かしてみるのじゃ。長い時間頑張ろうとしなくて大丈夫！まずは短い時間だけで十分なんじゃよ。一度動いてしまえば、おぬしのもつ柔軟な対応力が発揮されて、意外とスムーズに進めるはずじゃ。飽きたら科目をコロコロ変えてもOK。おぬしなりのリズムで、楽しみながら進めてみるのじゃ。

モヤモヤ③「クセ毛に悩む気持ち、家族に軽く流されて悲しい」by愛知県・高2女子・さあよこ

おぬし、よくぞ話してくれたのう。周りの子が垢抜けて見えるようになっていくなかで、自分だけが取り残されたような気持ちになるのはつらいことじゃの。
美容院を調べ、金額も理解したうえで、誕生日という機会にどう伝えるかまで考えて、さらに成績や検定という形で努力を示そうとした。おぬしは衝動で言っているのではなく、ちゃんと本気で向き合っておる。
それでも気持ちが届かなかったからこそ、「ずるい」「うらやましい」という感情や、家族とのやり取りで感じるモヤモヤが消えないのじゃな。
一番苦しいのは、縮毛矯正そのものより、「流されたように感じたこと」や「真剣さが伝わらなかったこと」かもしれんのう。
今の自分をもっと好きになりたい、そのために努力しようとする姿勢は、何一つ恥じることのない大切な向上心じゃよ。わしはおぬしの隣に座って、その割り切れない思いをしっかり受け止めるぞ。大丈夫、おぬしの進む道は必ず明るいほうへ続いているから、一緒にモヤモヤを晴らす方法を考えてみるのじゃ。
 
ここでは
①家族との向き合い方のコツ
②髪のお悩み解消アドバイス
を、性格タイプ別にアドバイスするぞ。

【自信家・理論家】理想をはっきりもてるからこそ、納得できないとぶつかりやすい！お金と感情の話を分けて伝えるのじゃ

おぬしらは、筋道が通らないとモヤモヤが残りやすいタイプじゃな。だから「どうしてダメなの？」と正面からぶつかりたくなるのも無理はない。でも家族からすれば、「ありのままで十分いいじゃない」と思っていたり、「卒業したらもっと自由にできるよ」と少し長い時間軸で考えている可能性もあるぞ。おぬしの理想を否定したいのではなく、“今はまだ早い”という見方をしているだけかもしれん。
 
〇家族との向き合い方のコツ
「縮毛矯正したい」より先に、「ちゃんと考えて決めたからこそ、軽く流された感じが悲しかった」と本音を伝えてみるのじゃ。そのうえで、「今すぐでなくてもいいし、時間がかかってもいい。それでもやりたいと思っている」と時間軸をはっきりさせる。一時のブームではなく、本気で向き合っていることを落ち着いて示すのじゃ。お金の話と感情の話を分けたうえで、「来年でもいいならどう？」「いつなら現実的？」と未来の条件を確認するのも、おぬしらしい整理のしかたじゃぞ。
 
〇髪のお悩み解消アドバイス
「今すぐこの美容院で縮毛矯正」だけに絞らなくても、お手頃な価格で評判の良いお店を探したり、ヘアケアアイテムを見直したり、骨格や髪質を生かすカットを選ぶ道もあるぞ。理想を下げるのではなく、ルートを1本にしないだけじゃ。今の理想と、少し先の理想、その両方に近づく道を探すことは、おぬしをさらに輝かせるはずじゃ。

【調和人・サポーター・ロマンチスト】周りの気持ちがわかるからこそ、自分の本音を我慢しやすいタイプ！モヤモヤを残さない方法を考えるのじゃ

周りの友人の雰囲気が変わっていくと焦るのう。うらやましいって思ってしまうのも自然なことじゃ。おぬしらは相手の立場を想像できるやさしいタイプじゃから、「家族にも事情があるんだよね…」と自分の中で気持ちを整理しようとしてるじゃろう。でも今回一番つらいのは、髪型そのものより、“わかってもらえなかった感じ”じゃな？我慢して飲み込んでしまうと、モヤモヤは自分の中に残り続けるぞ。

〇家族との向き合い方のコツ
説得しようとしなくていいのじゃ。まずは「高いのもわかっているし、事情があるのも理解しているよ」と相手の考えを理解しようとしている点を伝える。そのうえで、「それでも私はこうしたいと思っている」と自分の気持ちを添えるのじゃ。軽い思いつきではなく、ちゃんと考えたお願いだと伝えたうえで、「どうしたら近づけるか、一緒に考えてもらえたらうれしい」と投げかけてみる。おぬしらは“対立”より“協力”のほうが力を発揮できるタイプじゃ。

〇髪のお悩み解消アドバイス
クセ毛を“直さなきゃいけないもの”と決めつけなくてもよいのじゃ。変えるか変えないかの二択ではなく、今の自分にしっくりくる整え方を探してみるのもひとつの道。垢抜けは髪質だけで決まるものではない。眉やメイク、服装など、今できる工夫もちゃんとあるぞ。そして高校を卒業したら、髪型もお金の使い方も、今よりずっと自由になるかもしれんのう。

【実務家・エンターテイナー・努力家】行動力があるからこそ、うまくいかないと自分を責めやすいタイプ！“頑張りの方向”を少し変えてみるのじゃ

条件を出したり、成績を上げようとしたり、本気だった証じゃのう。えらいえらい。おぬしらは「動けば変えられる」と信じて努力できる強さがある。だからこそ「これだけ頑張ると言ってるのに」と、自分のこれまでやこれからの努力が認められていない気がしてしまうのじゃな。でも今回の却下は、努力の量というより、家族の優先順位とのズレだった可能性もあるぞ。
 
〇家族との向き合い方のコツ
おぬしはもう十分に提案し、努力も示した。これ以上“成果”を足して証明しなくていいのじゃ。もしもう一度話すなら、まずは「これだけ頑張った」ではなく、「正直、ちゃんと向き合ってもらえなかったのが少し悔しかった」と気持ちを伝えてみるのじゃ。いったん本音を出せると、心が少し整理される。
そのうえで改めて、「1万円出してほしい＋自分のお小遣いでできる範囲は？」「今回は見送って、次のタイミングならどう？」と、現実的なラインを探していく。勝ち負けの交渉ではなく、“どうすれば近づけるか”を家族と一緒に考える作戦に切り替えるのじゃ。
 
〇髪のお悩み解消アドバイス
今すぐ大きく変えられなくても、乾かし方やケア、アレンジで扱いやすさは変わる。“垢抜け”の入口を髪だけに絞らないのも賢い方法じゃ。理想に近づいていく過程での工夫や努力が、おぬしをさらに魅力的にしてくれるぞ。

＼JK＆DK／心のモヤモヤ相談部屋はどうだった？

今月もみんなの気持ちを聞かせてくれてありがとうじゃ。
年度末にスッキリできてたらうれしいのう。
学年が変わっても、悩みごとや心配ごとがあればいつでもわしにメッセージを送ってくれ。
この部屋でおぬしらを待っておるぞ～～～。

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最後にわしからのプレゼントじゃ！【今月のカレンダー】

このコーナーを最後まで読んでくれたおぬしらへ、進路や受験、恋愛、人間関係がうまくいくように願いを込めた待ち受けカレンダーをプレゼントするぞ。 「画像を保存」して使うのじゃ！ 

イラスト／なんかの菌　構成・文／大木理恵子（編集部）