和洋女子大学／卒業後のキャリア（家政学部健康栄養学科管理栄養士・スポーツトレーナー高梨　萌さん）【スタディサプリ進路】

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高梨　萌さん(家政学部健康栄養学科/管理栄養士・スポーツトレーナー)

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先輩の仕事紹介

公認スポーツ栄養士として、利用者様の食事とトレーニングをサポートしています

管理栄養士・スポーツトレーナー

家政学部健康栄養学科/2010年3月卒

高梨　萌さん

この仕事や研究の魅力・やりがい

スポーツジムにいらっしゃる会員様のトレーニング指導はもちろん、管理栄養士・公認スポーツ栄養士として、運動をより効果的・効率的に行うための食事指導などを行っています。様々な年代の会員様がいらっしゃるので、ライフステージごとの栄養や身体的特徴を考えながらアドバイスすることが大切になりますね。ダイエットに成功された会員様から感謝の言葉をもらうこともあり、会員様の運動習慣や体調・体型に、いい変化を生むことができた時はとても嬉しいです。自分自身もスポーツをずっと続けてきて、ケガで苦しんだ経験があります。この仕事を通して、多くの方に筋肉維持や姿勢改善の大切さを伝えていけたらと考えています。

この分野・仕事を選んだきっかけ

高校で部活に励んでいた私のために、スポーツ栄養の本を読んで毎日の食事を作ってくれていた母親の存在や、栄養士をめざしている先輩が部活の夏合宿に食事を作りに来てくれたことがきっかけとなり、スポーツ栄養学の分野に興味をもちました。それまでは工学系の道にすすもうと思っていたのですが、急遽進路を変更。和洋女子大学のオープンキャンパスに行った際に、運動栄養学や運動生理学を専門とする教授とお話しをさせていただき、「スポーツ栄養学を学ぶならここだ！」と実感。また、フットサルサークルがあったことも入学の決め手になりました。

目的に合わせて、個別にトレーニングプログラムを作成

学校で学んだこと・学生時代

大学時代はフットサルのサークル活動がとても楽しかったです。同級生のメンバーは5人でしたが、今でも連絡を取りあう仲が続いています。コーチや顧問の先生、施設課の方には合宿の際に大変お世話になりました。ともに授業・試験を頑張った学科の友人もみな優しく、大学進学と同時に実家を離れて不安でいっぱいだった時の心の拠り所になってくれました。また、運動生理学研究室では様々な活動に参加させてもらったことを覚えています。大学のある市川市で開催されるラグビーフェスティバルで、ラグビー選手を対象に食事に関するアンケートと簡単なカウンセリングや栄養指導を行ったことも。今の仕事に直結する経験となりました。

効果的なトレーニングのための食事もアドバイス

高梨　萌さん

株式会社ジョイネットスポーツ事業部 ArukuFIT24蘇我店・店長/家政学部健康栄養学科/2010年3月卒/和洋女子大学大学院総合生活研究科総合生活専攻博士前期課程修了。管理栄養士、公認スポーツ栄養士。24時間ジムでトレーナー兼管理栄養士として勤務した後、2022年12月より現在の店舗の店長に抜擢。見学対応・入会手続きのフロント業務から、パーソナルトレーニング、栄養相談・食事指導まで幅広く対応している。「公認スポーツ栄養士は管理栄養士になってから取得できる資格です。仕事をしながら講習にいったり、インターンシップに参加するのは大変でしたが、友人や先生方が応援してくれていたので頑張ることができました」

※この画面の情報は、すべて取材した時点でのものになります。

この先輩が学んだのは…