サポーターは周囲のストレスから距離を取る！性格タイプ別「じめじメンタル」からの脱却

高３のみんな、梅雨じゃな。

ユーウツな天気で、何だかやる気が出ない人も多いんじゃないかの。



んーなになに？　春に受けた模試の結果がイマイチでへこんでいるって？　

部活の最後の大会を前に、毎日勉強時間が足りない？

すでに部活を引退したけど、気が抜けちゃって勉強モードに切り替えられない？　

おお、何だかじめじめしとるのお。

やる気が出ない、忙しい、気分もじめじめ、じめじめ…。

そのままだと「じめじメンタル」注意報じゃ！　

自分の性格タイプに合った「『じめじメンタル』からの脱却術」をインプットせよ

忙しくて何かとやる気を失いがちな６月。メンタルも沈みがちに。

大学や専門学校に進学した先輩たちも、「高3の6月＝『気持ち的にしんどい』」というじめじメンタルに陥っていたみたいじゃ。

じめじメンタルに陥った先輩もいろんな後悔をしていたぞ

そしてじめじメンタルに対処しきれず、「6月にあれをしておけばよかったー！」と後悔している先輩も多いんじゃ。

どうじゃろう、ここらでいっちょ、気合いを入れ直してみないか？

さあ、性格タイプ別の診断結果をもとに、じめじメンタルから脱却するぞ！

まずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！

まだ性格タイプ診断をやったことがないおぬしは下の画像から自分のタイプをチェックじゃ。

まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。

※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！

＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html

すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロール！

自分の性格タイプ記事にジャンプするのじゃ。

この記事は診断結果が「感性豊かで誠実な『サポーター』」タイプだった人向け

■性格タイプ結果「感性豊かで誠実な『サポーター』」タイプ記事の登場人物


左：DKサポ
性格タイプ診断結果は「感性豊かで誠実な『サポーター』」タイプのDK。
周りの人のために動ける誠実なDK。
手先が器用で、謎人の服にある「謎」という文字は彼がアイロンで貼り付けしている。

右：謎人（なぞにん）
進路や勉強の謎を抱えたDK・JKの目の前に突然現れてアドバイスをしていく謎の生物。
近づくとフローラルな香りがする。
柔軟性が非常に高く、股割り＆三点倒立が得意。 謎人界在住。

診断結果が「感性豊かで誠実な『サポーター』」タイプだったおぬしはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！

それ以外のタイプは下のリンクから自分のタイプのページを読むことができるぞ。

他のタイプはここからチェック！

●【まとめ記事】８つの性格タイプ診断結果別に謎人が解説！じめじメンタルからの脱却
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220531000012/

●前向きで柔軟な「実務家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000005/

●明るく発想豊かな「エンターテイナー」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000012/

●勝ち気で合理的な「自信家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000003/

●穏やかで友好的な「調和人」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000008/

●冷静で個性的な「理論家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000009/

●感性豊かで誠実な「サポーター」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000010/

●勤勉で計画的な「努力家」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000007/

●自由で独創的な「ロマンチスト」
https://shingakunet.com/journal/fromsapuri/20220602000011/

【サポーター】タイプ向け！謎人直伝・じめじメンタルからの脱却テク

【まずは己を知ろう！】周りのストレスを敏感に感じ取ってじめじメンタルに

感受性が高く、相手が考えていることを敏感に感じ取れるサポータータイプ。

その分、周囲のストレスからも影響を受けやすい。

この時期は、周りの人たちの気分がじめ〜っとしていたり、ストレスを感じていたりする。

サポータータイプも自然と「何かだるい」「何かイライラする」モードになりやすく、じめじメンタルが生えてくる危険性、大！


そんな時はあえて周囲から少しだけ距離を置く時間をつくってみよう。

そして、受験から逆算して、今できる行動を考えてみるのじゃ。さっそく具体的なケースで見てみよう。

【模試の振り返り】解き直しをして「強化したい分野」に☆印を

模試の結果がイマイチだった…とネガティブモードの人たちが周りに多いと、じめじメンタルのキケーンあり！　

「ここは私もネガティブモードで合わせて…」「いやいや励まさねば…」なんて自然と周りを優先してしまうかも。


求められていることを直感的に感じ取れるサポータータイプは、模試の振り返りにこそ、その特性を生かすべき！
 
まず模試は「出題者が求めていること」を考えながら解き直しを。

例えば英語などで「この長文では速読力が求められているけど、まだまだ自分は力が足りない」とわかったら、強化したい力をメモしたり、該当する設問の隣に☆のマークをつけたりしておこう。

受験までに克服しなければいけない部分が可視化できるぞ！

【進路探し】併願校選びも、将来のビジョンから逆算して

良いやり方を考えて、自分なりの工夫を重ねていけるサポータータイプ。

これまでは志望校はだいたい決めたけれど、併願校はとりあえず偏差値や知名度で選んだ…という人も多いはず。

でも、そろそろ併願校選びも真剣に考えよう。
 
受験はゴールではなく、なりたい自分を実現するための手段。

併願校でも「学べる内容」をチェックしながら、「将来どんな形で社会の役に立ちたいか」という自分のビジョンと照らし合わせながら選ぼう。

そのためにも情報収集は必須。併願校の資料請求も忘れずに。

【部活】引退したあとも「良い先輩」をしすぎないように注意！

面倒見の良い、サポータータイプ。

部活でもきっと周囲の人に気を配り、愛情深く接してきたのだろう。

部活を引退するまでは、最後まで熱心に取り組むのもOK。

ただし部活を引退してからも、ズルズルと部活に顔を出したり、後輩の相談に乗りすぎて自分のことをおろそかにしたりしてはNGじゃ。

後輩たちのためにも、意識して線を引こう。

【＋α脱じめじメンタルの息抜き】自分の心が癒される「癒しスポット」に出かけよう

自分よりも他人を優先しがちなサポータータイプ。

休日は、自分が癒される場所に足を運ぼう。

好きな景色を見に行ったり、好きなお店で買い物をしたり。

自分の「好き」を満たすと、明日からまた頑張れそうじゃぞ。

【まとめ】サポーター向け「じめじメンタルからの脱却テク」

自分の性格タイプに合った対策で、梅雨時の「じめじメンタル」を乗り越えよう！

梅雨が明けたらあっという間に夏がやってくる。

受験の総本山を乗り越えるためにも、じめじめしている場合ではないのじゃ。

今の時期からやれることはたくさんある。

逆算して6月の今から仕込みをしておけば、勝負の夏も乗り切れるはず。

まずはじめじメンタルから抜け出し、動き出してみるのじゃ〜〜！





※記事内のアンケートはスタサプ卒業生サポーターの大学生・専門学生を対象に実施したものです。調査期間：2022年5月16日～5月22日、有効回答者数：41件。

この時期って天気も何かパッとしないし、部活も忙しい（あるいは引退直後で抜け殻状態？）し、模試もちょこちょこあったりして気分がなんだかじめーっとしがち。

でも、自分の性格タイプにあった具体的な対処法ができていれば、じめじメンタルも吹き飛ばせるはず！

勝負の夏に向けて、ちょっとずつ気持ちも高めていこう。

（by　謎人からキノコを生やしてください！とイラストレーターさんにお願いした【理論家】のスタサプ編集部SENより）