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こんなに辛いなら好きにならなきゃよかった!みんなどうしてる?片思いの対処法

こんなに辛いなら好きにならなきゃよかった!みんなどうしてる?片思いの対処法

切なくて苦しかったり、ちょっとしたことでドキドキしたり…。
 
胸がキュンとする片思いを経験したことがある人も多いのでは?
 
全国の女子高生103人に「片思いをしたことがありますか?」とたずねてみると、【85.4%】が「はい」と回答!
 
片思いの期間は、もっとも長い人で「6年間」なんて人もいたけど、平均すると【1年2カ月】という結果となり、みんなかなり長い間、片思いを続けた経験があることが判明!
 
そこで、ズバリ「片思いはつらいと思う?」とたずねてみると、【思う…44.3%】と半数近くがつらさを実感しているよう。
 
では、具体的にどんなとき「片思いってつらいな…」と感じているのかというと…?
 
片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

好きな人が他の子と仲良くしているのをみるのはつらいよね

・「相手が違う女の子と付き合ったとき」(高3・東京)
 
・「片思いの相手が、自分のとても仲の良い子と楽しく話しているのを見てしまったとき」(高3・北海道)
 
・「私のことを恋愛対象じゃないとハッキリいわれたときは悲しかった」(高1・岐阜)
 
・「相手の理想の人が自分とかけ離れていたとき」(高1・大阪)
 
・「女として見られてないとき」(高1・青森)

片思いの相手に彼女ができたり、好きな人がいることがわかったときは「つらかった」という人が多数。
 
また、そこまでハッキリしていなくても、ほかの女の子と仲良くしていたり、自分を好きになってくれる可能性が低いのかもと感じたときに、人知れず胸を痛めるのが“片思いあるある”といえそう。
 

つらい片思いを乗り越える対処法は?

片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

片思いのつらさは友達に話してすっきり!

 
そんなとき、どうやってつらい気持ちを乗り越えているんだろう?
 
みんなの対処法を聞いてみた!
 

友達に話す

・「友達に相談して、前向きに考える」(高1・埼玉)
 
・「片想いしてる人同士で恋バナをしたり、仲の良い友達に吐き出したりした」(高1・東京)
 
・「友達ときゃーきゃー言いながら、片思いの人のことで盛り上がっておしゃべりした」(高3・静岡)

一番多かったのが「友達に話しを聞いてもらう」という回答。
 
「この恋をどうしていけばいいか」という真剣な相談をする人や、片思い中の女子同士で「わかるわかる!」と共感して癒し合う人、とにかく明るく騒いでつらい気持ちを吹っ切る人など、内容はさまざま。

・「友達とひたすら遊ぶ!」(高2・埼玉)

なんて、恋バナにはあえて触れずに楽しく過ごすことでつらさを忘れるという人も。
 
片思い中は、味方になってくれる友達がいると心強い!
 

現実逃避をする

片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

音楽やゲームで気を紛らわす方法も!?

・「趣味に没頭する」(高1・大阪)
 
・「恋愛シミュレーションゲームをする」(高1・東京)
 
・「好きな音楽を聴く」(高3・長崎)

ゲームや音楽など、趣味の世界に没頭して現実逃避をするという人も!
 
甘いセリフを囁いてくれる恋愛系のゲームでハッピーな気分を味わったり、切ない音楽を聞きながらあえて片思い中の自分にどっぷり浸かってみたりと、リアルな現実から距離を置くことで心が軽くなるみたい!
 
片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

片思いのつらさを寝て忘れるという人も!?

 
なかには、

・「寝る」(高2・群馬) という潔い(?)対処法を実践する人も!

自分を励ます

・「相手からの嬉しいLINEの返事を見返して、自分を励ましていた」(高2・静岡)
 
・「好きな人とのトークを見たりした」(高1・愛知)

片思いの相手といい感じだったときのことを思い出して、「まだいける!」と自分を励ます人もチラホラ。
 

片思いはつらいけど告白はしたくない!

片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

今の関係を壊したくないから告白はしないみたい

 
つらいからこそ「告白して吹っ切る!」という対処法をとる人もいそうだけど…。
 
「片思い中、相手に告白しようと思ったことはある?」とたずねてみると、【はい…34.1%】【いいえ…65.9%】と、「告白しようとは思わなかった」という人が圧倒的多数!
 
その理由は、

・「普通に話したり、ふざけたりする関係が崩れるのがいやだった」(高3・千葉)
 
・「相手に好きになってもらって告白されたいから」(高3・埼玉)
 
・「失敗が怖いのと謎のプライド」(高2・大阪)
 
・「無理だとわかっているから」(高2・北海道)
 
・「相手に恋人がいたから」(高2・福岡)

など。
 
「彼女になれなくても、友達としてのいい関係は手放したくない!」という健気な思いが、告白を遠ざけているのかも。
 
でも、答えが出ないままだとずるずると片思いが続いてしまいそう…。
 
みんな、どうやって片思いを終わらせているんだろう?

・「別々の学校に進学して接点がなくなったため」(高1・福岡)
 
・「ほかに好きな人ができたから」(高2・神奈川)
 
・「相手に恋人ができたので諦めた」(高3・長野)

片思いが終わったきっかけは、進路が分かれたり別々のクラスになって会う回数が減り、自然と気持ちがなくなったという人や、自分もしくは相手に好きな人や恋人ができたことで片思いが終わったという人が多かった。
 
ただ、なかには、

・「両思いになった!」(高1・愛知)

なんてハッピーエンドを迎えた人も♪
 

つらいこともあるけど、片思いはしていたい!

片思いはつらい!? みんなはどうしてる?片思い対処法

つらくてもやっぱり恋愛はしていたい!

 
切ない場面も多い片思いだけど、「片思いはもうしたくない?」と聞いてみると、【はい…34.1%】【いいえ…65.9%】という結果になり、「また片思いをしたい!」と答えた人が大多数!

・「片思いをしなきゃ、なにも始まらないと思う」(高2・福岡)
 
・「片想いをしてから両想いになるまでに、自分が成長できると思うから」(高2・新潟)
 
・「なんだかんだ自分を高めることができる楽しい期間だから」(高1・東京)
 
・「燃え上がっている時はすごく楽しいし、人生が輝いて見えるから」(高3・静岡)
 
・「自分だけの感情だから自由に相手を思えるし、縛られないから」(高2・群馬)

つらいこともあるけど、「好きな人がいる方が楽しい!」というのが女子高生の本音。
 
一方通行だからこそ、思いっきり盛り上がれるのも片思いの醍醐味なのかも!
 
つらくて楽しい片思い。
 
つらさを乗り越える対処法を知っておけば、思いっきり片思いを楽しめるかも!?
 
 
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榛村季溶子 short cut ライター

榛村季溶子/short cut

1980年4月生まれ。静岡県出身。黒はんぺんが全国共通だと思い込んで育ったため、コンビニのおでん売り場で白いはんぺんを見たときは「メレンゲが浮いてる!」と衝撃を受けました。そんな私も上京して早15年。ライター事務所・ショートカットに所属し、雑誌、web、広告など幅広く執筆しています。

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