筋肉は何をしている？／東京都立大学の過去のオープンキャンパス情報【スタディサプリ進路】

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開催イベント筋肉は何をしている？

開催日時

2023年

11月

11日

(土)

16:00～17:30

申込URL：
https://www.ou.tmu.ac.jp/web/course/detail/2331G117/

一昔前は、筋肉は「運動選手が鍛えるもの」という考えが通常で、一般の人が筋肉について深く考えることはなかったのではないでしょうか？。しかし最近は、若者から高齢者まで「筋力を維持することが体重管理や健康維持につながる」という考えが浸透してきており、日々運動している人が増えてきました。様々なメディアから「運動をすれば筋力がつく」とか「運動は寿命を延ばす」といった情報が発信されているため、筋と運動の関係について深く理解していなくても、運動をしなければ何かまずいことになるかもしれない・・・・と思い、運動を始めた人もいるのではないでしょうか。そこで、一度だけ立ち止まって、なぜ運動が強く勧められているかを深く考えてみませんか？本講座では、「どのような運動が体に良いのか？」といった応用的な側面ではなく、「なぜ運動が健康を促進するのか？」という基本的な疑問について、筋肉の立場から考えてみようと思います。

当日は以下のような内容で講義をします。
・そもそも筋肉って何？
・なぜ運動が健康に良いといわれるの？
・筋肉ってなぜ増えたり、減ったりするの？
これらを知ると、運動器と考えられていた筋肉が実は全身に重要な役割を持っていること、また、私たちの体は複雑ながらも大変な協調性をもって調節されていることに感心するかと思います。

本講座は、筋肉の働きを生物学的、生理的側面から解説します。生物の基礎知識があればより深く理解できると思いますが、必須ではありません。また、生命科学や人の健康に興味のある高校生には、大学の研究がどのように進められているかを知る機会となる講座です。

講師：東京都立大学人間健康科学研究科ヘルスプロモーションサイエンス学域准教授眞鍋康子