Name: 対人不安を考えるー森田療法を活かしてー
Start: 2024-05-22
End: 2024-05-22
Location: オンライン開催

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オンライン開催イベント

対人不安を考えるー森田療法を活かしてー

開催日時

2024年

5月

22日

(水)

18:30～20:00

内容

申込URL：https://www.ou.tmu.ac.jp/course/detail/7281
※本講座はオンライン講座でライブ＋見逃し配信で7日間何度でも視聴可。

今、多くの人が心休まらない「不安」を常に持ち続けながら生活しています。対人関係をはじめ社会生活の中においても漠然と「不安」を感じる方が多くなっています。混沌とした時代に生きる私たちは、「こころ」の健康をどのように保っていけば良いのでしょうか。昨年春期に実施した、当オープンユニバーシティのオンラインスペシャル「いま、こころの問題を考える」は多くの皆様に受講していただき、「こころ」の問題(健康)に関する関心の高さが伺えました。今回のプレミアム講座では、オンラインスペシャルでも登壇された本学健康福祉学部教授で精神科医の塩路理恵子先生に、講師を務めていただきます。

●講座概要
漠然とした不安を持ちやすい現代の社会では、「自分はどう思われているのだろう?」などの、人と関わる上での不安(対人不安)を感じることも多いでしょう。そうしたとき多くの人が「こんなネガティブな自分はダメ」と考えてしまうのではないでしょうか。そして「不安はなくさなければならない、原因を突き止めて、コントロールしなければならない」と考えがちです。けれどもそれでますます身動きが取れなくなり息苦しさを感じてしまいます。そこで違う発想のヒントになるのが日本で生まれた精神療法である森田療法の考え方です。この講義では対人不安を始めとした不安との付き合い方を森田療法を通して考えます。当日は以下のような内容で講義をしたいと思います。

・対人不安(人と関わる中での不安)とは?
・社交不安症、対人恐怖(症)とはどのようなものか。
・森田療法の基本的な考え方
・私たちの日常の不安に森田療法を活かす。
・森田療法と認知行動療法の似ている点・異なる点

講座では現在進めている入院森田療法の「日記」の研究についても紹介します。高校生の皆さんには数量的な研究ではない「質的研究」について知る機会にもなるかと思います。

講師：東京都立大学健康福祉学部　教授　精神科医　塩路理恵子

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