スポーツインストラクターになるために今から役立つ経験【スタディサプリ進路】

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スポーツという言葉からは、体育や運動部などがすぐに思い浮かびます。それ以外にスポーツインストラクターとして活躍するためには、学生時代にどのような勉強や経験をしておくと役立つのでしょうか。高校時代に取り組んでおくといいことを中心に紹介します。

スポーツを仕事にする・指導者を目指すには学ぶ姿勢が欠かせない

スポーツインストラクターは身体を動かす職業なので、体育が重要なのはもちろんですが、実は国語や数学など、学校の授業はどれも大事なようです。
最近はスマートフォンを使えば何でも簡単に調べられますが、本を読んで読解力を養い、理論的に考える思考力を鍛えることは指導者としてとても大切だと話を聞いたインストラクターは言います。
実際、インストラクターとして第一線で活躍している人には、学生時代に勉強をする習慣づけをしていた人が多いそうです。
話を聞いたスポーツインストラクターによれば、科目のなかでも特に生物や物理、英語を重点的に学んでおくといいのでは、とのことです。
生理学という分野があり、細胞や体内にあるさまざまな物質を表す単語が出てくるので、生物の授業ではそれらになじんでおくと良いでしょう。
また、動きの仕組みを理解するためには物理の知識が必要ですし、最新のスポーツ科学の文献には数字が多く出てくるので、数字に強くなっておくのもいいそうです。
さらに英語の文献や論文がトレーニング協会の機関誌に載ることがあるほか、スポーツインストラクターとしての幅を広げるために取得するライセンスはアメリカ発祥のものも多いため、英語に触れる機会も多くあります。基礎的な英語力をもっていると役立つ場面が出てくるようです。

可能であれば業界でのアルバイト経験を

学校以外の取り組みについて、あるスポーツインストラクターは、スポーツクラブでのアルバイトやキャンプのスクールサポート、ボランティアといったものも含め、業界経験をしたことが実際に役立ったそうです。
実際の現場を経験することで、自分がグループレッスンに向いているのか、またはパーソナルレッスン向きなのかといった志向や適性の見極めがしやすくなります。
特にサービスに対して対価を得るという体験をする意味では、ボランティアよりアルバイトのほうをおすすめしたいと、話を聞いたインストラクターは言います。そのほうが自分の提供価値を見つめる、スポーツインストラクターに欠かせない素養を身につけるきっかけになりやすいとのことです。

2025年8月更新

取材協力・監修

田子政昌
スポーツインストラクター。パーソナルトレーニングジムを経営しながら、子どもから社会人選手まで所属する陸上クラブを運営。陸上競技は中学生からはじめ、現在も競技活動を継続している。高校卒業後、専門学校に進学した際フィットネスクラブでのアルバイトからキャリアスタート。卒業後は体育大学に進学し運動・スポーツに関する学びを深めながら、在学中に日本スポーツ協会(JSPO)公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS公認パーソナルトレーナーなどの資格を取得。これまでランニングや健康運動指導を中心に個人・企業を対象に多くの現場で運動指導を行っている。

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