スポーツインストラクターの1年目はどうだった？【スタディサプリ進路】

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スポーツインストラクターの活動は、「どのような施設で働くか」「どのような立場であるか」などで変わってきます。では、スポーツインストラクターになりたての1年めは、どのように過ごしていくことになるのでしょうか。現役スポーツインストラクターの話をもとに、代表的なケースを紹介していきます。

1年目は施設に所属し勉強しながら指導経験を

スポーツインストラクターにはフリーランスで活動している人が多いそうです。ただ、1年めでいきなりフリーになる人は少なく、まずはどこかの施設専属のインストラクターになるのが一般的です。
スポーツクラブで社員として働く場合、1年めは事務のフロアや受付、プールの監視や掃除といった業務が中心となります。そのなかで研修として、またはフリーのインストラクターが入っていない時間帯を補うような形でレッスンを担当することがあります。
スポーツインストラクターには、特定の資格や試験はありませんが、レッスンを担当したことをきっかけに、さまざまなライセンスを取るケースが多いようです。例えば公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）が認定するグループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）もその一つ。健康レベルの維持または向上を目指して集団で行うグループエクササイズ。その指導を行うグループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）資格を取得することで、指導に必要な知識や技術、能力を身につけ、グループエクササイズの特長を最大限に生かしたプログラムを作成できるようになります。

トレーニングに関する知識や接客を学ぶことが中心

体育関係の教育機関を卒業している場合、一般的なトレーナーの資格をもっていることもあります。その利点を生かして大手のクラブや個人向けのジムに就職し、1年めから積極的にレッスンを担当するケースも少なからずあるようです。
ただ1年めから担当をもつことができたとしても、その後お客さんがつくかつかないかは別の話で、お客さんに支持してもらうためには、しっかりとした接客を学ぶことが大切です。
また、ダンスやエアロビクス、加圧など、ライセンス登録をすることでさまざまなツールが使えるようになります。自分の志向とお客さんのニーズに合わせて利用できるツールを増やすことや、維持することも必要です。
さらにスタジオレッスン以外にもパーソナルトレーナー向きのライセンス・ツールもあるので、常に最新の動向はチェックしておいたほうがいいでしょう。
あるスポーツインストラクターは、学生時代に陸上競技を専門にしていたところ、実際にインストラクターとして働き始めてから、その陸上の経験をきっかけにお客さんがついたこともあるそうです。
専門分野に関して下地となるトレーニングの勉強や、基本的なスポーツに関して勉強しておくことで、1年めが変わってくるかもしれません。

2025年8月更新

出典

『グループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）』（公益社団法人日本フィットネス協会）

取材協力・監修

田子政昌
スポーツインストラクター。パーソナルトレーニングジムを経営しながら、子どもから社会人選手まで所属する陸上クラブを運営。陸上競技は中学生からはじめ、現在も競技活動を継続している。高校卒業後、専門学校に進学した際フィットネスクラブでのアルバイトからキャリアスタート。卒業後は体育大学に進学し運動・スポーツに関する学びを深めながら、在学中に日本スポーツ協会(JSPO)公認アスレティックトレーナー、NSCA-CSCS公認パーソナルトレーナーなどの資格を取得。これまでランニングや健康運動指導を中心に個人・企業を対象に多くの現場で運動指導を行っている。

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