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健康科学とはどんな学問?研究内容や学び方などを解説

人々の健康増進・維持を実現するための理論と技術方を学ぶ

人々の病気を予防し、健康増進と維持のための理論と方法を研究する。栄養・運動・リラクゼーションなどの分野のほか、福祉や介護関連の科目も学ぶ。

※このコンテンツは2018年の取材に基づき構成しています

健康科学ではこんな研究をしています

体力やパフォーマンスの維持・向上のために必要となるスポーツ栄養学を研究

健康科学の一分野であるスポーツ栄養学を専門としています。スポーツ栄養学というとトップアスリートを対象にしている、というイメージがあるかもしれませんが、実はそうではありません。子どもから高齢者まで、計画的・継続的に身体活動(運動)をおこなっているあらゆる世代の人たちを対象に、元気にイキイキと生活するために、体力やパフォーマンスの維持・向上のために必要となる栄養学がスポーツ栄養学です。(神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科 鈴木志保子教授)

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健康科学のここが面白い

会った人すべての人をいまより元気にできるのがやりがい

健康を維持するのに必要なのは、「刺激(運動)」と「材料(食)」のバランスです。健康科学の専門家という立場から、それを知り尽くしているのが管理栄養士。会った人すべての人をいまより元気にできる、それが管理栄養士という仕事のやりがいです。(神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科 鈴木志保子教授)

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取材協力(※学校名五十音順): 神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科 鈴木志保子教授

もっと先生たちに聞いて見よう

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スポーツをデータが示す統計学で追究する先生

日本経済大学 経済学部
坂口 英章先生

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薬剤師のスキルアップを図るための授業を展開する先生

九州保健福祉大学 薬学部薬学科
徳永 仁教授

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スポーツの謎を科学的な理論や数値でひもとく先生

国際武道大学 体育学部体育学科
荒川 裕志 准教授

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健康科学を選んだ理由

身体作りに必要な栄養や食事への関心が人一倍強い

クラシックバレエのコンクールに子どもの頃から出場。そこで勝ち抜いていくためには、美しいスタイルをキープしながらも、筋肉やスタミナをつけなければなりません。それだけに、身体作りに必要な栄養や食事への関心は人一倍強く、大学に進んで本格的に学びたいと思いました。(神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科4年 須佐彩花さん)

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こんなふうに健康科学を学んでいます

自分自身について3ヶ月間、食事記録や行動記録、身体活動量・体重・体脂肪・基礎体温を測定

実習やグループワークの中でも印象に残ったのは「応用栄養学実習」。「自分のカラダを科学する」と題し、自分自身について3ヶ月間、食事記録や行動記録、身体活動量・体重・体脂肪・基礎体温の測定等を行いました。大変でしたが、対象者の気持ちを理解することができました。このような実習やグループワークを通じて得たものは将来、大きな力になると思います。(神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科4年 須佐彩花さん)

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実際に健康科学を学んでみて

管理栄養士の資格を取得して、高齢者の健康維持をサポートしたい

4年間学んで実感したことは、「食べること」を工夫することで、身体は大きく変わるということです。将来は、管理栄養士の資格を取得して、高齢者の健康維持をサポートしたいです(神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科 4年 須佐彩花さん)

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取材協力(※学校名五十音順): 神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科 学生

もっと在校生たちに聞いて見よう

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たくさんの仲間と一緒に、大好きなスポーツを学んでいます!

愛知みずほ大学 人間科学部心身健康科学科健康スポーツコース
森 陵星

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地域の児童・学生の活躍をサポートできる社会づくりに貢献したい

沖縄大学 人文学部 福祉文化学科 健康スポーツ福祉専攻
仲松 咲良さん

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「女性目線」でスポーツ・美容・小児分野に関わる鍼灸師になりたい!

名古屋医健スポーツ専門学校 鍼灸科
姥貝 茉由さん

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もっと卒業生たちに聞いて見よう

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「自分の頭で考える」という姿勢が培われました。

愛知みずほ大学 人間科学部 心身健康科学科 養護・保健コース
平田 百合絵

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大学教員・柔道整復師・トレーナーの3つの立場で「求められること」を意識します

了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科
岡村 知明さん

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全国のオススメの学校

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オープンキャンパス情報を見る(大学・短大―イベント名―日程―住所)

昭和女子大学 - 2020年度オープンキャンパス - 2020/12/12 - 東京都東京都世田谷区太子堂1-7-57
京都看護大学 - オープンキャンパス2020 - 2020/12/13 - 京都府京都府京都市中京区壬生東高田町1-21
明治国際医療大学 - オープンキャンパス(保健医療学部柔道整復学科) - 2020/12/06 - 京都府南丹市日吉町保野田ヒノ谷6-1